Día 9 / Ayuno Intermitente

Dormí increíblemente bien, deben haber sido con suerte 6 horas de sueño pero fueron extremadamente reparadores. Desperté tipo 5:30 am. Decidí hacer mi serie de siempre de yoga pensando que después de ayunar 18 horas iba a tener menos fuerza pero no, todo lo contrario. Hoy mi desayuno fue más austero, una taza de té verde y un blinis (preparado con avena, leche de almendras y huevo) untado con palta, sal y aceite de oliva, una delicia.

Presión am 122/93

Temperatura corporal: 35,7

Peso a las 18h :  66,3kg

Hoy fui al baño nuevamente después de 3 días creo.

Me siento muy liviano y con ganas de comenzar el día.

Es casi fin de mes y siento mi cuerpo preparado para comenzar el lunes 1 de junio con el ayuno total.

Me hice un 2do enema del colon.
Mañana en ayunas me haré una limpieza del intestino delgado. Busqué en internet y encontré esto que me pareció más que serio y sencillo de realizar. https://www.drlarosa.com/single-post/2017/05/01/Limpieza-de-Intestino-Delgado

Presión a las 21:15  125 / 90

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